暖心更暖胃的季節儀式感，一份讓寒冬變溫暖的過冬指南

❄️ 立冬，是冬日寫給世界的第一封情書

當北風開始輕叩窗櫺，我們迎來了冬季的第一個節氣——立冬。《月令七十二候集解》載：「立，建始也；冬，終也，萬物收藏也。」這個節氣，不僅是氣候的轉折點，更蘊藏著古人順應自然的智慧結晶。

 

🍵 立冬三養：養精、養氣、養神

•早臥晚起，必待日光
跟著太陽的節奏作息，讓身體在漫長冬夜獲得充分修復

•進補有道，溫潤為上
一碗熱騰騰的麻油雞湯，勝過大魚大肉的油膩

•動靜相宜，藏而不泄
太極、瑜伽等溫和運動，讓能量在體內緩緩流動

 

🎁 冬日送禮美學：把溫暖握在手心

在這個需要相互溫暖的季節，一份恰到好處的禮物，勝過千言萬語。我們精選了幾款既實用又充滿心意的禮物參考：

✨ 養生系首選

· 訂製保溫杯禮盒：隨時喝到熱飲的幸福感

訂製卡通頭像保溫杯

· 茶飲藥材禮盒：用食補溫潤身體
· 養生壺套裝：輕鬆燉煮養生茶飲

 

✨ 溫暖系好禮

· 羊絨圍巾：輕盈保暖的擁抱
· 蠟燭禮盒：營造冬日溫馨氛圍

客製化香薰燈香薰蠟燭禮盒

· 保溫餐盒：為在乎的人保存溫度

❄️冬日生活儀式感

•晨起一杯溫蜂蜜水

•正午陽光下散步15分鐘

•睡前熱水泡腳20分鐘

•每週一次精油按摩

 

🍲立冬食補哲學

•北方習俗：必吃餃子，寓意「交子之時」

•南方傳統：燉煮麻油雞、薑母鴨，驅寒補身

•養生茶飲：桂圓紅棗茶、生薑黑糖茶、枸杞菊花茶

•時令食材：白蘿蔔、大白菜、山藥正當時

 

💝 這個立冬，讓我們學會善待自己，溫暖他人。無論是一杯熱茶，還是一份精心挑選的禮物，都是冬日裡最動人的溫度。願你在這個冬天，被溫暖環繞，與美好相伴。